Características

Taekwondo es conocida por su énfasis en la alta patadas y técnicas de mano rápido, lo que la distingue de otras artes marciales populares y deportes de combate como el Karate. Sin embargo, la Federación Mundial de Taekwondo (WTF) cree que debido a que la pierna es el miembro más largo y fuerte de un artista marcial tiene, patadas, por tanto, tienen el mayor potencial para ejecutar ataques de gran alcance con el menor riesgo de represalias.

Taekwondo como arte marcial es popular entre las personas de ambos sexos y de diferentes edades. Físicamente, el taekwondo desarrolla la fuerza, la velocidad, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia. Un ejemplo de la unión de la disciplina mental y física es la rotura de tablas de madera, ladrillos o azulejos, que requiere tanto de dominio físico de la técnica y la concentración mental para enfocar la energía.

Un estudiante taekwondo normalmente viste un uniforme, a menudo blanco, pero a veces negro (u otros colores), con un cinturón atada a la cintura. Hay por lo menos tres grandes estilos de dobok (traje tradicional de Taekwondo), con las diferencias más obvias de estar en el estilo de la chaqueta: la chaqueta cruzado frontal que se asemeja a la ropa tradicional de Asia, la chaqueta con cuello en V (no cruzado) normalmente usado por los profesionales de la WTF, y la chaqueta frontal vertical de cierre (no cruzado) normalmente usado por los profesionales de la ITF. El color de la correa y cualquier insignia al respecto indican la posición del estudiante. En general, cuanto más oscuro sea el color, mayor será el rango. La escuela o el lugar donde se da la instrucción se llama el dojang. El gran maestro del dojang se llama gwanjangnim, el maestro (profesor principal o jefe de dojang ) se llama sabeomnim, el instructor se llama gyosannim, y el asistente del instructor se llama jogyonim. La antigüedad de la persona en el dojang no es lo que distingue a su título, sino que es el grado o dan, de cinturón negro.

Taekwondo se realiza tradicionalmente en los pies descalzos, aunque hay zapatos de formación de especialistas que a veces pueden ser usados.

Técnicas

Las técnicas a nivel general podrían  clasificarse en:

• Patada (Chaguee): El taekwondo es un arte marcial que destaca por sus técnicas de patada, normalmente enfocadas al ataque del tronco a la cabeza. Cada técnica de patada tiene a su vez variaciones a diversas alturas, con giro, en salto, hacia un lado, hacia atrás, etc.

• Bloqueos y defensas (Makki): en taekwondo se manejan una gran variedad de técnicas de defensa, en función de la dirección y la altura del ataque del que nos queramos defender. Existen también técnicas de defensa y ataque simultáneo, así como de dos defensas. Estas técnicas pueden realizarse con la palma de la mano, el exterior o el interior del brazo, con el borde cubital o radial de la mano, etc.

• Defensa personal (Hoo sin sool): Al igual que otras artes marciales, en el taekwondo aún existen técnicas variadas de defensa personal como barridos, luxaciones, proyecciones, atrapes con los pies al cuerpo extremidades del adversario, patadas aéreas, simultáneas a dos o mas oponentes, patadas con apoyo sobre el contrario, y golpes a puntos vulnerables y vitales, estas acciones están debidamente codificadas en las diferentes figuras o pumses. Estas técnicas a menudo se combinan con otras como las técnicas de puño. Sin embargo no se instruye en el uso de armas tradicionales, como si ocurre en varios estilos de kung Fu/ Wu-Shu chino, y de Karate.

• Posiciones (Sogui): A la hora de ejecutar las diversas técnicas, es importante la posición correcta del cuerpo y especialmente el de las piernas. Las posiciones tienen especial importancia en la ejecución de los pumses o tules, pero incluso en la competición de combate es importante mantener el cuerpo en una postura correcta para que nuestras técnicas sean lo más efectivas posible.

Filosofía del taekwondo

La Filosofía del taekwondo se basa en cinco principios derivados de las filosofías chinas del confusionismo, el taoísmo, influenciadas en gran parte por el nacionalismo coreano; estos son: cortesía, integridad, perseverancia, auto control, espíritu indomable.

Cortesía (Ye ui): es la conducta  que procede una actitud respetuosa. Es un principio fundamental dentro y fuera del taekwondo, que tiene como objetivo hacer destacar al ser humano manteniendo una sociedad armoniosa. El respeto es la actitud que proviene de la humildad. Cada estudiante debe reconocer cuánto hay por aprender y que es necesario tener a alguien que enseñe el camino. Es el respeto lo que permitirá al estudiante o practicante abrirse hacia nuevos conocimientos que provenga de su instructor y del lado mas profundo del corazón donde el espíritu se alimenta.

Integridad (Yom chi): es la confianza que se obtiene  al apegarse a un código de valores tales como la sinceridad honestidad y lealtad hacia uno mismo y hacia los otros. La mala conducta puede conducirnos hacia un camino de engaño personal y destrucción y el sentimiento de culpa es la conciencia que nos permite ver el error de este camino. Por ejemplo en un estudiante que se niega a recibir consejo o aprender de otro estudiante mas experto, o en un practicante que pide un grado a su maestro no hay integridad. 

Perseverancia (In nae): "Es el dulce néctar que se produce como resultado de la miel" Las artes marciales son una aventura a lo largo de la vida. Esta aventura puede ser comenzada con timidez; pero sólo puede ser continuada por aquellos que descubren la perseverancia dentro de sí. Esta cualidad puede ser aprendida en la medida en que el alumno pueda simplemente decir "una vez mas". Perseverancia significa que uno ha aprendido el arte  de vivir con la adversidad mientras mantiene los ojos  en sus objetivos. Es la fuerza interior que se cultiva para vencernos a nosotros mismos. 

Auto control (Guk gi): El dominio sobre nuestra propia conducta es un componente vital en el proceso de maduración. Muchísimos niños se han beneficiado de su experiencia con las artes marciales porque han aprendido auto control. Esto les permite dirigir sus energías en forma creativa como obtener mejores notas en el colegio, mas respeto y aceptación de responsabilidad de sus maestros y parientes, y desarrollar un círculo de amigos basado en valores humanos positivos como la gentileza y el cuidado en lugar de la intimidación y rudeza.

Espíritu Indomable (Baekjul Boolgool): Es el don de hacer las cosas lo mejor que podamos con todo lo que tenemos, aún en contra de los más altos prejuicios de la vida, reflejan el deseo personal de logro, estableciendo metas y viviendo con los resultados. Restableciendo estas metas de acuerdo a los valores apreciados a través de las fallas. es la fuerza interna cultivada que nos permite superar los obstáculos externos.


Finalmente, son estos cinco valores del espíritu los que mantendrán al artista marcial sobre la montaña de la vida a pesar de las limitaciones físicas que los años traen consigo. Desarrollar, compartir estas cualidades y practicarlas le permitirá enfrentar cualquier situación.

Significado del color de los cinturones

Cada uno de los colores de los cinturones tienen un significado simbólico y tradicional:

• Blanco: simboliza la inocencia, es decir la falta de conocimientos y habilidades en el practicante que recién comienza.

• Amarillo: simboliza la tierra, donde se siembra la semilla en espera de la planta que crecerá. De la misma manera, los fundamentos del taekwondo, son la semilla que comienza a germinar al estudiante.

• Verde: simboliza la planta, el crecimiento vegetal al igual que las habilidades comienzan a transformarse y a florecer dentro del practicante.

• Azul: simboliza el cielo, hacia el cual la planta se madura como un árbol, elevándose. mientras se entrena desde adentro, fortaleciendo el espíritu progresivamente. 

• Rojo: simboliza el peligro, advierte al oponente para que se mantenga alejado y al practicante a ser prudente. Es por ello que el estudiante debe ejercitar el auto control y un adversario con sentido común.

• Negro: Simboliza la madurez y la habilidad interior, indica también lo imprevisible de la oscuridad que se le presenta al practicante al darse cuenta que no ha culminado su aprendizaje, sino por el contrario, este recién comienza, a través de los danes intentará acercarse a la perfección.

Patada

Patada en combate :)

Cinturones WTF

Estos son los cinturones en el estilo WTF:

• 10°  Gup    blanco.
• 9°    Gup    blanco punta amarilla.
• 8°    Gup    amarillo.
• 7°    Gup    amarillo punta verde.
• 6°    Gup    verde.
• 5°    Gup    verde punta azul.
• 4°    Gup    azul.
• 3°    Gup    azul punta roja.
• 2°    Gup    roja.
• 1°    Gup    roja punta negra (para dar hincapie en la preparación mental se dan 2 puntas negras al cinturon rojo).
• 1°    DAN   negro (sonseg-nim/ instructor).
• 2°    DAN   negro (sonseg-nim/ instructor).
• 3°    DAN   negro (sonseg-nim/ instructor).
• 4°    DAN   negro (sabon/ maestro).
• 5°    DAN   negro (sabon-nim/ gran maestro).
• 6°    DAN   negro (grado honorífico).
• 7°    DAN   negro (grado honorífico).
• 8°    DAN   negro (grado honorífico).
• 9°    DAN   negro (grado honorífico).
• 10°  DAN   negro (grado honorífico).